Panelde, Hatayspor A Takımı Diyetisyeni Uzm. Dyt. Müge Özyurt ve Uzm. Dyt. ve Sporcu Diyetisyeni Orçun Kürüm gibi uzmanlar yer almıştır. Etkinlik, dört oturumdan oluşmuş ve sporcuların beslenme alışkanlıkları, diyet planlaması ve beslenmenin performans üzerindeki etkileri gibi konuları ayrıntılı bir şekilde ele almıştır.
Panelde, sporcuların optimum performansı elde etmek için doğru beslenme alışkanlıklarının önemi vurgulanmıştır. Uzman diyetisyenler, sporcuların enerji gereksinimleri, makro ve mikro besin öğeleri, su tüketimi, öğün düzenlemesi ve spor öncesi-sonrası beslenme gibi konuları detaylı bir şekilde açıklamıştır. Ayrıca, sporcuların kilo kontrolü, kas kütlesi artırma, iyileşme süreçleri ve sakatlık risklerini azaltma gibi hedeflere ulaşmak için nasıl bir diyet planı izlemeleri gerektiği de ele alınmıştır.
Panelde aynı zamanda, sporcularda sıkça karşılaşılan beslenme hataları, takviye ürünlerin kullanımı ve diyetin doping kontrolü ile ilişkisi gibi konular da tartışılmıştır. Sporcuların performanslarını artırmak ve sağlıklı bir şekilde beslenmelerini sağlamak için yapılabilecek stratejiler ve uyulması gereken beslenme ilkeleri de paylaşılmıştır.
Bu panel, sporcuların beslenme konusundaki bilinçlerini artırmak ve doğru beslenme alışkanlıkları geliştirmek amacıyla düzenlenmiştir. Sporcuların fiziksel performanslarını en üst düzeye çıkarmak ve sağlıklarını korumak için doğru beslenme büyük bir önem taşımaktadır.
Muhabir : Süleyman ÖNK
